Kebaikan Terapi Cahaya Merah
Faedah terapi lampu merah termasuk yang berikut.
Ia Menggalakkan Kesihatan Kulit
Jerawat, ekzema dan psoriasis adalah beberapa penyakit kulit yang boleh dirawat oleh RLT. Selain itu, ia boleh meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan kedutan, garis-garis halus dan bintik-bintik penuaan. Mengambil cahaya merah yang bermanfaat adalah penting untuk sel kulit, pembaharuan kulit dan penyembuhan.
Rawatan lampu merah mempunyai kapasiti untuk menembusi jauh di luar permukaan kulit untuk membaiki sel dan menggalakkan aktiviti rutin dan sihat. Selain itu, ia menggalakkan pembentukan kolagen, yang menawarkan kelembutan kulit dan kelihatan muda.
Sakit Sendi berkurangan dengannya.
Terapi cahaya merah boleh digunakan untuk merawat keradangan, kekakuan, dan ketidakselesaan pada sendi. Ia meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas, yang menggalakkan penyembuhan dan mengurangkan keradangan.
Ia meningkatkan mood dan tenaga.
Penggunaan terapi lampu merah boleh membantu dengan tenaga dan mood. Gangguan afektif bermusim (SAD), satu bentuk kemurungan yang menjelma sendiri semasa musim sejuk apabila kurang cahaya matahari, dikurangkan olehnya. Selain itu, rawatan lampu merah boleh membantu meningkatkan tenaga dan meningkatkan prestasi kognitif.
Terapi cahaya merah meningkatkan prestasi olahraga dan pemulihan otot
Rawatan lampu merah boleh menyokong peningkatan prestasi sukan dan pemulihan otot. Ia meningkatkan aliran darah ke otot dan membantu dalam pengurangan kesakitan dan keradangan. Ini boleh mempercepatkan pemulihan selepas latihan dan mengurangkan kemungkinan kerosakan.
Ia tidak mengganggu dan selamat.
Pilihan terapeutik yang selamat dan tidak invasif ialah terapi lampu merah. Terdapat sedikit atau tiada masa henti yang diperlukan, dan hampir tiada kesan negatif. Terapi cahaya merah boleh digunakan setiap hari, tidak seperti beberapa terapi lain. Mereka mungkin disiapkan dengan cepat dan mudah di rumah. Cuma pastikan anda mempunyai peralatan yang sesuai.
Keburukan Terapi Cahaya Merah
Rawatan lampu merah juga mempunyai kelemahan tertentu, seperti:
Ia bukan ubat penawar.
Rawatan lampu merah bukanlah ubat penawar dan tidak berkesan untuk semua pesakit. Keputusan mungkin berbeza bagi setiap orang dan penyakit tertentu mungkin tidak bertindak balas terhadap terapi. Walaupun ia mempunyai banyak kelebihan, ia bukanlah ubat untuk semua.
Industri rawatan lampu merah tidak terbuka dan jujur.
Malangnya, ada kalanya industri rawatan lampu merah tidak terbuka atau jujur. Banyak kelebihan rawatan lampu merah ditegaskan tetapi tidak disokong oleh bukti saintifik. Tuntutan yang kedengaran terlalu bagus untuk menjadi kenyataan harus sentiasa diambil dengan sebutir garam.
Menggunakannya secara tidak betul boleh berbahaya.
Jika digunakan secara tidak betul, rawatan lampu merah mungkin berbahaya. Adalah penting untuk mematuhi arahan peranti rawatan lampu merah anda dan untuk mengelak daripada memandang langsung ke arah cahaya. Rawatan lampu merah tidak boleh digunakan oleh orang fotosensitif atau wanita hamil.
Ia mungkin mengambil banyak masa dan memerlukan dedikasi.
Rawatan lampu merah mungkin mengambil banyak masa. Anda mungkin perlu menghadiri banyak sesi setiap minggu selama beberapa minggu atau bulan untuk melihat kesan semasa sesi rawatan, yang boleh berkisar antara 10 minit hingga satu jam. Ini tidak mudah untuk diikuti, terutamanya jika anda sibuk.
Insurans mungkin tidak menyediakan perlindungan untuknya.
Memandangkan terapi lampu merah dilihat sebagai prosedur kosmetik, insurans jarang membayarnya. Ini menunjukkan bahawa anda perlu membayar perbelanjaan perubatan anda sendiri.
Mungkin sukar untuk mencari perkhidmatan yang bereputasi.
Tidak semua pakar dermatologi atau pakar penjagaan kulit menyediakan terapi lampu merah. Penyedia bertauliah yang berpengalaman dalam terapi harus dicari jika terapi lampu merah adalah sesuatu yang anda fikirkan.
Terapi lampu merah mempunyai pelbagai kelebihan yang mengagumkan, tetapi penting untuk menilai kelebihan dan kekurangan sebarang rawatan baharu sebelum memulakan. Dapatkan nasihat doktor atau profesional penjagaan kulit jika anda berfikir tentang rawatan lampu merah untuk menentukan sama ada ia baik untuk anda.
