Apakah kesan pencahayaan terhadap kesihatan manusia? Bagaimana untuk mereka bentuk pencahayaan rumah untuk menjadi lebih sihat
Kehidupan rumah moden memerlukan pencahayaan dan hiasan. Cahaya adalah sahabat umat manusia yang sangat diperlukan, tetapi terang yang berlebihan, berlebihan, dan berubah - ubah akan berdampak tertentu atas kesehatan manusia. Apakah kesan ke atas kesihatan manusia? Bagaimana untuk mereka bentuk pencahayaan rumah untuk menjadi lebih sihat? Mari kita ikuti editor BENWEI LIGHTING untuk mengetahui.
Apakah kesan pencahayaan terhadap kesihatan manusia:
1. Kerosakan penglihatan, yang membawa kepada katarak:
Menurut siasatan dan kajian, kanak-kanak yang tidur pada malam sebelum usia 2 mempunyai kadar myopia kira-kira 55%. Kanak-kanak yang tidur dengan lampu dimatikan mempunyai kadar myopia hanya kira-kira 10%. Persekitaran visual yang buruk yang disebabkan oleh pencemaran cahaya dianggap sebagai faktor penting dalam kejadian myopia yang tinggi. Lebih banyak kajian telah menunjukkan bahawa kejadian katarak setinggi 45% ketika bekerja dan hidup dalam persekitaran tercemar terang putih untuk masa yang lama.
2. Kecewa, cemas, tidak dapat tidur"
Walaupun mata orang ditutup ketika mereka tidur, cahaya terang masih melalui kelopak mata dan menjejaskan tidur. Menurut statistik klinikalnya, kira-kira 5% hingga 6% insomnia disebabkan oleh faktor persekitaran seperti bunyi dan cahaya, di mana cahaya menyumbang kira-kira 10%. , Sebaik sahaja insomnia, tubuh manusia tidak boleh mendapat rehat yang cukup, ia akan menyebabkan masalah kesihatan yang lebih mendalam.
3. Menjejaskan rembesan hormon dan juga membawa kepada akil baligh yang matang pada kanak-kanak:
Cahaya yang bersinar pada retina pada waktu malam akan mengurangkan pengeluaran melatonin, yang merupakan bahan penting yang mengawal irama sirkadian. Cahaya menjarah malam dan mengganggu irama rembesan hormon, yang boleh membawa kepada ketidakseimbangan dalam kitaran biasa. Sekiranya kanak-kanak terdedah kepada terlalu banyak Apabila terdedah kepada cahaya, rembesan melatonin akan dikurangkan, yang membawa kepada akil baligh yang matang atau perkembangan kemaluan yang berlebihan.
4. Membuat orang tertekan:
Pendedahan yang berlebihan kepada cahaya pada waktu malam boleh menyebabkan kemurungan, dan pencemaran cahaya boleh menyebabkan pening, kecewa, kemurungan, keletihan fizikal dan gejala lain yang serupa dengan neurasthenia.
Lampu rumah
Di atas adalah pengenalan ringkas mengenai kesan pencahayaan terhadap kesihatan manusia. Saya percaya bahawa selepas pengenalan di atas, semua orang akan mempunyai pemahaman dan pemahaman yang lebih baik tentang bahaya pencahayaan yang berlebihan. Oleh itu, apabila mereka bentuk pencahayaan rumah anda sendiri, Kita mesti memberi perhatian, bagaimana reka bentuk pencahayaan rumah menjadi lebih sihat? Mari kita lihat pengenalan berikut:
Bagaimana untuk mereka bentuk pencahayaan rumah untuk menjadi lebih sihat:
1. Pertama ialah ruang tamu. Pencahayaan yang sihat boleh menjadikan ruang tamu lebih jelas dan menarik. Memandangkan kekerapan dan kepelbagaian aktiviti di ruang tamu, tidak ada ruang lain dalam keluarga yang boleh dibandingkan dengan ruang tamu. Ruang tamu adalah jantung keluarga. Ini adalah sebab utama mengapa ia memerlukan pencahayaan berkualiti tinggi. Kerana banyak aplikasi yang berbeza di ruang tamu, petua utama pencahayaan mestilah fleksibel dan digabungkan dengan estetika. Bermula dari pencahayaan utama, ia harus sedikit lebih gelap daripada pencahayaan yang diperlukan, dan ia boleh digunakan oleh yang lain Bintik cahaya ditambah, sebahagiannya untuk kesan dan sebahagiannya untuk tugas khas. Sebagai contoh, cahaya yang digunakan untuk membaca berhampiran sofa boleh digunakan untuk menerangi di mana dan bila diperlukan.
2. Restoran ini adalah tempat untuk menghiburkan. Tetamu anda sepatutnya dapat melihat makanan yang anda sediakan. Anda boleh mewujudkan suasana yang santai dan elegan untuk sebarang jamuan melalui pelbagai pencahayaan yang dikawal oleh dimmer. Pencahayaan keseluruhan boleh dibuat di seluruh bilik. Suasana yang terang dan hangat. Penyelesaian biasa adalah untuk menggantung lekapan cahaya tunggal di atas meja. Untuk jadual yang lebih besar, dua atau tiga lekapan cahaya kecil dan sepadan boleh digunakan.
3. Tidur di dalam bilik tidur kebanyakannya dilakukan dalam gelap. Walau bagaimanapun, bilik tidur juga merupakan tempat untuk berpakaian dan berpakaian pada waktu pagi, membaca dan menonton TV pada waktu malam. Gabungan halus pelbagai pencahayaan memberikan keseimbangan yang diperlukan. Ia harus neutral dan Ia santai dan terbaik dicapai dengan menggunakan lebih daripada satu titik pencahayaan, dan kemudian mempertimbangkan keperluan pencahayaan sebenar: cahaya yang lebih cerah untuk meja persalinan dan almari pakaian, dan membaca pencahayaan di sekitar katil.
4. Membaca dalam kajian ini mempunyai keperluan yang agak tinggi untuk pencahayaan. Pencahayaan terutamanya ditentukan oleh umur pemiliknya. Untuk maklumat lanjut, pencahayaan putih terang adalah pilihan yang tepat. Ia akan mengurangkan keletihan mata, dan pencahayaan yang lemah akan menyebabkan masa yang lama. Orang yang bekerja di depan layar komputer merasa lelah. Pastikan terdapat pencahayaan overhed yang mencukupi untuk menerangi kawasan papan kekunci. Untuk mengelakkan pantulan glare dan skrin, lampu meja harus disudut dari skrin untuk mengelakkan pantulan yang memenatkan, untuk menjadi tempat khas di dalam bilik. Kawasan mempunyai cahaya yang lebih cerah. Sebagai contoh, untuk membaca, cuba gunakan mentol lampu dengan warna sambil tidak mengganggu suasana bilik. Ia akan memberikan cahaya langsung di mana anda memerlukannya.
5. Dapur sentiasa menjadi pusat keluarga yang hangat dan terang. Dapur sebenarnya adalah sejenis studio, jadi ia memerlukan pencahayaan konvensional tanpa bayang-bayang. Bilangan lampu yang digunakan bergantung kepada saiz bilik. Jika anda mempunyai ruang makan berganda, maka Di dapur yang besar, pencahayaan boleh digunakan untuk mengaburkan sempadan antaranya dan kawasan memasak dan memisahkannya. Sebagai contoh, cahaya hangat yang bersinar di atas meja berhampiran dengan meja akan mewujudkan ruang intim dan menarik orang di sekeliling meja.
6. Bilik mandi perlu mempunyai pencahayaan konvensional yang baik secara keseluruhan, dan ia juga memerlukan pencahayaan tempatan seperti cermin dan meja. Pencahayaan dari lampu yang dipasang di siling boleh memberikan pencahayaan latar belakang asas, dan menambah pemasangan di sekitar cermin yang digunakan untuk solek. Lampu di sebelah akan memberikan cahaya terang dan seragam dari kedua-dua belah pihak, untuk mengelakkan bayang-bayang yang dibuang di muka apabila sumber cahaya diletakkan di cermin. Di samping itu, keselamatan sangat penting di bilik mandi. Aksesori lampu harus vapor-bukti dan kalis air.
