Anda mungkin sedar bahawa serotonin, hormon yang mengawal mood, tingkah laku sosial, penghadaman, dan tidur, dikeluarkan dengan lebih mudah apabila terdedah kepada cahaya matahari. Tetapi adakah anda sedar bahawa mentol lampu mempunyai kesan yang sama kepada kami?
Serotonin dihasilkan dengan lebih cekap oleh mentol LED yang memancarkan panjang gelombang cahaya biru. Penciptaan melatonin, atau hormon tidur, ditingkatkan oleh sumber cahaya yang tidak memancarkan gelombang cahaya biru.
Tetapi mengapa penting untuk memahami bagaimana pelbagai mentol mempengaruhi kita?
Ini kerana keperluan pencahayaan setiap kawasan di rumah anda berbeza-beza.
Anda boleh memilih mentol LED yang sesuai untuk setiap ruang jika anda mengetahui cara pelbagai mentol lampu LED memberi kesan kepada kami. Walau bagaimanapun, terdapat dua perkara yang perlu anda ingat sebelum kami membincangkan keperluan pencahayaan untuk pelbagai bilik:
Putih hangat dihasilkan oleh lampu LED suhu rendah, manakala putih neutral dihasilkan oleh mentol LED suhu sederhana. Sebaliknya, mentol LED yang lebih sejuk menghasilkan cahaya putih-sejuk, iaitu warna cahaya yang paling serupa dengan cahaya matahari.
Sesetengah orang percaya bahawa kecerahan mentol lampu diukur dalam Watt, namun ini adalah tidak benar; ia benar-benar diukur dalam Lumens.
Pencahayaan menggunakan LED untuk bilik tidur
Mentol LED penjanaan cahaya biru disyorkan kerana kebanyakan kita mahukan suasana yang tenang, tenang dan selesa di dalam bilik tidur kita. Ini disebabkan oleh fakta bahawa panjang gelombang cahaya biru mencipta peningkatan dalam sintesis serotonin, yang menyedarkan dan menyedarkan kita. Selain itu, gelombang cahaya biru mengganggu kitaran sirkadian, yang mempengaruhi tabiat tidur kita.
Lampu LED merah, sebaliknya, adalah pencahayaan terbaik untuk bilik tidur untuk seseorang yang mengalami masalah tidur. Cahaya merah membantu dalam menggalakkan tidur kerana suhu warnanya yang rendah, yang juga menghasilkan tahap melatonin yang sangat setanding dengan tahap kegelapan.
Untuk ruang tamu dan bilik tidur anda, anda juga boleh berfikir tentang memilih lampu LED putih hangat (2700 Kelvin), kerana ia menghasilkan suasana yang menyenangkan dan selesa.
2700–3000K ialah suhu warna yang disyorkan.
Jumlah tahap kecerahan antara 1,500 dan 4,000 lumen adalah dinasihatkan.
Pencahayaan LED Ruang Tamu
Gunakan pelbagai sumber cahaya di ruang tamu sama ada anda melayan tetamu, berbual dengan keluarga, menonton TV atau sekadar bersantai. Anda akan dapat dengan mudah menangani banyak permintaan dengan cara ini. Di ruang tamu anda, elakkan menggunakan lampu yang menghasilkan cahaya biru yang kuat. Seperti yang telah kami katakan, lampu ini membantu kami berasa gembira dan memberikan kami tenaga.
Untuk menerangi potret keluarga atau karya seni di dinding dan lampu sorot di siling untuk menghilangkan bayang-bayang, anda mungkin ingin memikirkan tentang menggunakan lampu sorot boleh laras. Mentol LED Putih Panas Tambahan (2200K) dan/atau lampu LED suhu sederhana adalah pilihan yang baik untuk ruang tamu.
2200 hingga 3000K ialah suhu warna yang disyorkan.
1,500 hingga 3,000 Lumen ialah julat yang disyorkan untuk jumlah kecerahan.
Lampu LED Ruang Makan
Pencahayaan di ruang makan tidak boleh terlalu terang atau terlalu malap. Untuk kawasan makan, pencahayaan LED atas kepala boleh malap adalah bagus kerana anda boleh menukar kecerahan mengikut keperluan anda. Anda juga mungkin memikirkan lampu LED untuk kelengkapan candelier sebagai pilihan. Lampu candelier LED moden menghasilkan cahaya dan warna yang menyenangkan mata.
2200K hingga 3000K ialah suhu warna yang disyorkan.
Jumlah tahap kecerahan antara 3,000 dan 6,000 lumen adalah dinasihatkan.
Pencahayaan menggunakan LED untuk dapur
Lampu terbaik untuk diletakkan di atas meja dapur ialah lampu yang menjana cahaya biru kerana ia membuatkan kita berasa terjaga dan sedar. Pertimbangkan untuk menggunakan mentol lampu LED putih hangat dan lekapan siling boleh malap jika dapur anda mempunyai meja untuk mencipta suasana yang indah dan damai. Selain itu, ia akan mengimbangi dapur yang baru dipasang, pencahayaan biru lebih terang di atas kaunter.
2700K hingga 5000K ialah suhu warna yang disyorkan.
Jumlah tahap kecerahan antara 4,000 dan 8,000 lumen adalah dinasihatkan.
Pencahayaan Bilik Mandi LED
Adalah dinasihatkan untuk memasang lampu LED terang di sekeliling cermin bilik mandi. Ia akan memastikan anda tidak tersilap ketika memakai kosmetik atau terlupa untuk bercukur di mana-mana sahaja. Anda mungkin ingin menggunakan lampu pelekap permukaan keluaran tinggi di kawasan pancuran mandian.
3000K hingga 5000K ialah suhu warna yang disyorkan.
Jumlah tahap kecerahan antara 4,000 dan 8,000 lumen adalah dinasihatkan.
