Kesihatan dan kesejahteraan
Cahaya yang memasuki mata bukan sahaja memberikan sensasi visual, tetapi juga mempengaruhi neuroendokrin, dan peraturan neurobehavioral pada manusia. Jam biologi manusia dikawal oleh nukleus suprachiasmatic (SCN) yang terletak di hipotalamus otak. SCN bertindak balas kepada isyarat terang dan gelap sekumpulan sel sel retina yang dipanggil sel ganglion retina sensitif intrinsik (ipRGCs). Fotoreseptor ipRGC mentransduksi isyarat saraf ringan untuk SCN, yang seterusnya menyegerakkan jam periferinya dengan mengawal selia pembebasan hormon endrosin, seperti melatonin dan kortisol. Jam biologi induk kami berkembang untuk menjejaki dengan 24-kitaran jam terang-gelap hari suria. Pendedahan kepada cahaya nampak panjang gelombang pendek yang mencukupi boleh menyebabkan fotoreseptor ipRGC berada pada kepekaan tertinggi yang menyerupai tindak balas fisiologi siang hari dan mengekalkan penindasan melatonin. Pendedahan sedemikian pada waktu petang dan pada waktu malam, bagaimanapun, akan menyebabkan gangguan kepada sistem sirkadian badan kerana ia secara akut menyekat pengeluaran melatonin. Melatonin menggalakkan tidur pemulihan dan menyokong penjanaan semula penting dalam badan. Pengeluaran melatonin yang disekat menjejaskan metabolisme dan percambahan sel, dan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser akibat gangguan fungsi sistem imun. Pencahayaan kediaman tidak boleh menyebabkan orang ramai terdedah kepada cahaya CCT tinggi atau cahaya putih sejuk yang mengandungi peratusan besar panjang gelombang biru dalam spektrumnya. Sumber cahaya putih hangat (2700 K hingga 3300 K) harus dipertimbangkan untuk aktiviti petang kerana ia mempunyai spektrum yang akan membantu melaraskan jam biologi penduduk untuk bersedia untuk tidur dan pengeluaran melatonin.
Keselamatan fotobiologi
Komposisi cahaya dikaitkan dengan bahaya fotobiologi juga. Bahaya fotobiologi berkaitan dengan kesan sinaran optik yang tidak diingini pada kulit dan mata. Bahaya fotobiologi termasuk kerosakan pada kulit dan mata akibat sinaran ultraungu (UV), kerosakan haba pada kulit dan mata akibat sinaran inframerah (IR), dan bahaya cahaya biru retina daripada pendedahan sinaran pada panjang gelombang terutamanya antara 400 nm dan 500 nm. Lampu halogen dan pijar memancarkan sejumlah besar tenaga inframerah. Semua sumber cahaya tradisional menghasilkan jumlah pelepasan UV yang berbeza-beza. LED, yang telah menjadi sumber cahaya arus perdana untuk pencahayaan umum, memancarkan sinaran IR sifar dan jumlah cahaya UV yang boleh diabaikan. Lekapan lampu menggunakan LED, oleh itu, lebih selamat dari segi fotobiologi daripada lekapan tradisional. Kebimbangan utama dengan pencahayaan LED ialah bahaya cahaya biru kerana LED pam biru boleh disalahtafsirkan dengan mudah sebagai mencadangkan kandungan cahaya biru yang luar biasa tinggi. Malah, kandungan cahaya biru LED biasanya sama dengan sumber cahaya lain yang mempunyai CCT yang sama. Semakin tinggi CCT, semakin tinggi jumlah pelepasan biru dalam semua jenis sumber cahaya. Dan sekali lagi, sumber cahaya CCT tinggi tidak boleh dipertimbangkan untuk aplikasi kediaman kerana ia hanya menimbulkan lebih banyak bahaya cahaya biru. Walaupun bahaya fotobiologi jarang terdapat dalam aplikasi pencahayaan umum, berhati-hati harus dilakukan untuk mengelakkan cahaya berintensiti tinggi daripada sampai ke mata bayi yang belum mengalami tindak balas keengganan.
