Adakah lampu LED berbahaya secara kekal kepada mata? Bolehkah kita masih menggunakannya?
Recently, the topic "LED lights can cause permanent damage to the eyes" has appeared on Weibo, which has caused heated discussions and concerns among netizens.
Menurut Daily Mail, pihak berkuasa kesihatan Perancis mengatakan lampu LED boleh menyebabkan kerosakan kekal pada retina dan mengganggu rentak tidur semula jadi kita.
The French Food Environment and Occupational Health and Safety Agency (anses) issued a warning on May 14 that strong LED lights can cause "phototoxicity".
Pada masa ini, lampu LED telah pun menembusi setiap aspek kehidupan seharian kita. Di bawah bimbingan dasar-penjimatan tenaga dan penarikan lampu tradisional (lampu pijar dan lampu halogen tradisional) daripada pasaran pencahayaan, LED telah digunakan secara meluas dalam bidang petunjuk, hiasan dan pencahayaan am kerana keberkesanannya. prestasi tenaga. Ia juga digunakan secara meluas dalam paparan TV.
In such a common application scenario of LED lights, how should we reasonably view the warning "LED lights will cause permanent damage to the eyes" put forward by relevant agencies? How should we use LED lights in our daily life?
Let's first look at the specifics of the anses report.
Kesan kesihatan LED, terutamanya kesan cahaya biru pada mata
Malah, apa yang dipanggil-kesan kesihatan lampu LED terutamanya datang daripada kesan cahaya biru pada mata - yang juga menjadi tumpuan laporan anses ini.
Bercakap tentang cahaya biru, ramai orang telah mendengarnya dalam kehidupan seharian mereka. Banyak perniagaan akan mencapai tujuan komersial untuk memasarkan produk anti-cahaya biru dengan menyebabkan bahaya cahaya biru kepada kesihatan manusia, seperti cermin mata anti-cahaya biru, telefon mudah alih anti-biru filem, lampu pelindung mata dan sebagainya. Di latar belakang Lilac Garden, pembaca sering meninggalkan mesej, menimbulkan kekeliruan mereka tentang produk anti-cahaya biru ini.
Jadi, apakah sebenarnya Blu-ray? Bagaimanakah ia membahayakan tubuh manusia?
Apa yang-dipanggil cahaya biru merujuk kepada-cahaya gelombang pendek-bertenaga tinggi dengan panjang gelombang antara 400 dan 500 nm, yang merupakan komponen cahaya semula jadi. Disebabkan kekhususan teknikalnya, LED boleh memancarkan cahaya biru dalam masa yang singkat, yang mempunyai pencahayaan yang lebih kuat daripada sumber cahaya lain.
Kembali pada tahun 2010, Anses menegaskan bahawa cahaya biru dalam LED mempunyai kesan toksik pada retina.
Laporan terbaru yang dikeluarkan oleh anses juga jelas menunjukkan bahawa semua data saintifik baharu yang diperoleh sejak 2010 menyokong kesan toksik cahaya biru pada mata. Kesan toksik sedemikian termasuk kesan fototoksik jangka pendek-yang dikaitkan dengan pendedahan akut akut dan-kesan jangka panjang yang dikaitkan dengan pendedahan kronik, yang mungkin membawa kepada penurunan penglihatan dan peningkatan risiko berkaitan usia- degenerasi makula.
Di samping itu, pakar menegaskan bahawa pendedahan kepada sumber cahaya dengan cahaya biru yang kuat pada waktu malam boleh mengganggu jam biologi dan menjejaskan tidur. Disebabkan oleh perubahan besar dalam keamatan cahaya beberapa lampu LED, kumpulan sensitif seperti kanak-kanak dan remaja mungkin lebih terdedah kepada kesan potensi pelarasan cahaya ini, seperti sakit kepala dan keletihan visual.
Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna kita harus menghentikan semua cahaya biru dan menjauhi semua peranti LED.
Cahaya biru mempunyai kesan positif, dan bahayanya juga mempunyai julat yang selamat
Cahaya biru juga mempunyai kesan positif pada tubuh manusia.
Cahaya biru dengan panjang gelombang 455-500 nm boleh melaraskan irama biologi, emosi dan ingatan, dan mempunyai peranan penting dalam menghasilkan penglihatan gelap dan menjejaskan perkembangan biasan.
Di samping itu, bahaya cahaya biru boleh dinilai.
Pada masa ini, institusi, organisasi dan pakar yang berwibawa di dalam dan luar negara telah menjalankan pelbagai ujian dan penilaian ke atas bahaya cahaya biru LED, dan telah merumuskan piawaian keselamatan cahaya biru IEC62471. Piawaian ini boleh digunakan untuk semua sumber cahaya kecuali laser dan telah diterima secara meluas oleh pelbagai negara.
According to the standard, all kinds of light sources can be classified into zero-type hazard (gazing time>10000s), bahaya-kelas pertama (100s Kurang daripada atau sama dengan masa merenung<10000s), second-class="" hazard=""><100s) and="" three-class="" hazard="" according="" to="" the="" fixation="" time="" (fixation="" time="" ≤="">
Pada masa ini digunakan sebagai lampu LED, pada asasnya terdapat sifar dan satu bahaya, yang serupa dengan sumber cahaya lain dan semuanya berada dalam ambang keselamatan.
Menurut pemeriksaan oleh Stesen Pengawasan dan Pemeriksaan Kualiti Produk Pencahayaan Shanghai (2013.12), antara 27 sampel LED daripada sumber berbeza, 14 tergolong dalam kategori tidak-berbahaya dan 13 tergolong dalam kelas-pertama. bahaya. Sumber cahaya dan lampu ini digunakan dengan cara biasa dan tidak berbahaya kepada mata manusia.
The anses report also pointed out that our commonly used "warm white" LED home lamps are no different from traditional lighting, and the risk of phototoxicity is very small.
Walau bagaimanapun, laporan itu juga menekankan bahawa jenis lampu LED lain, seperti lampu suluh, lampu depan kereta, hiasan atau mainan, mungkin kaya dengan cahaya biru, yang merupakan bahaya Kelas II dan tidak berada dalam ambang keselamatan, jadi mata tidak boleh menatap. .
Selain itu, skrin komputer, telefon pintar dan tablet ialah sumber cahaya biru yang ketara, dan memandangkan kanak-kanak dan remaja adalah kumpulan yang sangat sensitif yang matanya tidak dapat menapis cahaya biru sepenuhnya, masa skrin mereka harus dihadkan.
Melihat ini, saya percaya anda sudah mengetahui risiko LED dan cahaya biru.
apa yang patut kita buat? nasihat tentang penggunaan LED
Bagi mengurangkan kemungkinan kesan negatif cahaya biru LED pada tubuh manusia, beberapa cadangan yang diberikan oleh anses adalah seperti berikut.
Adalah disyorkan untuk menggunakan lampu putih hangat (suhu warna di bawah 3000K) untuk pencahayaan isi rumah;
Untuk mengelakkan gangguan jam biologi, orang ramai, terutamanya kanak-kanak, dinasihatkan untuk mengurangkan sentuhan dengan skrin LED (telefon bimbit, tablet, komputer, dll.) pada waktu malam dan sebelum tidur;
Hadkan semua produk sistem LED kepada Kelas Sifar dan Kelas Satu Bahaya Piawaian Keselamatan Cahaya Biru;
Hadkan keamatan pencahayaan lampu depan kereta sambil memastikan keselamatan jalan raya.
As for the anti-blue light glasses or anti-blue light screens commonly used by the public, Anses said it is not recommended. The agency emphasizes that the products' effects on the retina vary widely, and their effectiveness in maintaining circadian rhythms has not been proven.
Secara keseluruhannya, tidak perlu terlalu risau tentang cahaya biru dan produk LED. Kunci untuk melindungi penglihatan terletak pada tabiat mata yang baik, mengelakkan -membaca rapat jangka panjang dan memastikan aktiviti luar yang mencukupi.
Lampu Tiub LED Benwei tanpa kelipan, boleh melindungi mata, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi kami secara percuma.
Mel kami: wendy@benweilighting.com
