Pernahkah anda cuba mengemudi rumah anda tanpa sebarang lampu? Cubalah jika anda belum melakukannya! Terdapat hanya dua hasil yang mungkin: sama ada anda terserempak dengan perabot anda dan stub jari kelingking anda, atau anda berasa seperti wira-wira dengan penglihatan malam! Anda boleh melihat daripada senario ini bahawa mobiliti dan kefungsian kedua-duanya bergantung pada mempunyai pandangan yang jelas. Memang mencabar untuk bergerak dan menjalankan tugas dalam gelap. Oleh itu, kita perlu sentiasa menjaga mata kita, yang membolehkan kita melihat.
Adalah mencabar untuk mengikuti perkembangan fakta dan mitos kerana kemajuan pesat dalam teknologi dan jargon perjalanan orang ramai. Sesetengah orang akan mendakwa bahawa ini sihat, tetapi sebaik sahaja anda mencubanya, orang lain akan memberitahu anda bahawa ia tidak! Inilah kebenarannya jika anda pernah mendengar seseorang mendakwa bahawa lampu LED tidak baik untuk mata anda!
Adakah ia benar-benar menyakitkan mata anda?
Ia akan mengambil banyak masa untuk membaca berbilang artikel, jadi mari teruskan kepada intipati: Lampu LED tidak akan menyebabkan ketegangan mata. Mengapa orang begitu bertegas dengan dakwaan sedemikian, jika itu berlaku? Semuanya bermula kerana cahaya biru digunakan olehlampu LED. Mengapa lampu biru sangat teruk?
Memandangkan cahaya biru menyebabkan mata kita bertindak balas pada siang hari, secara teknikalnya tidak ada yang salah dengannya. Ia membolehkan irama sirkadian mengetahui bahawa sudah tiba masanya untuk bangun dari katil dan memulakan aktiviti harian anda. Sebaliknya, penyakit mata mungkin berkembang jika anda terdedah kepada jumlah cahaya biru yang berlebihan. Rata-rata pengguna tidak akan mengalami sebarang masalah, jadi anda tidak perlu risau. Orang yang sudah mempunyai masalah mata berisiko, jadi mereka mesti berhati-hati dan proaktif. Cahaya biru yang digunakan oleh lampu LED adalah sama dengan cahaya TV, komputer riba dan telefon pintar anda. Oleh itu, jika anda okay selepas menggunakannya, maka menggunakan mentol LED juga tidak mengapa!
Tambahan pula, ramai orang berfikir bahawa lampu LED terhad kepada cahaya putih yang terang dan sejuk. Mereka tidak menyedari bahawa jenis lain, seperti cahaya putih hangat dan cahaya putih semula jadi, lebih mesra mata dan kurang kasar. Oleh itu, anda mempunyai dua pilihan lain jika anda tidak menyukai rona kebiruan tajam cahaya putih sejuk!
Petua Pencahayaan untuk Mengurangkan Ketegangan Mata
Walaupun anda mempunyai penglihatan 20/20, mata anda akan mengalami kesukaran memproses dengan jelas tanpa cahaya. Terlalu sedikit dan terlalu banyak cahaya sama-sama merosakkan. Walau bagaimanapun, anda boleh memastikan mata anda sihat dan mengelakkannya daripada letih dengan jumlah pencahayaan yang betul. Selain itu, pencahayaan yang baik membantu mewujudkan persekitaran yang menyenangkan yang boleh menaikkan mood anda! Jadi, untuk membantu anda dalam perjalanan ke arah penglihatan yang lebih baik, kami mengumpulkan beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk persediaan cahaya yang lebih sihat.
Petua #1: Sasarkan untuk pengedaran yang sekata
Mata mengambil masa untuk menyesuaikan apabila beralih dari tahap kecerahan tinggi ke tahap rendah. Jadi, bayangkan jika anda bekerja di bangunan dengan berbilang pejabat – jika anda berpindah dari pejabat yang terang benderang ke bilik rehat yang bercahaya malap, ia akan memenatkan mata anda dan meninggalkan tekanan yang lebih besar. Itulah sebabnya adalah penting untuk anda mempunyai pengagihan yang agak sekata di seluruh ruang anda.Panel LEDdengan liputan yang luas adalah penyelesaian yang baik untuk masalah ini kerana ia boleh meliputi kawasan permukaan yang luas dengan kecerahan yang agak seragam.
Petua #2: Pasang dimmer
Memilih lampu yang paling keras dan terang tidak memberikan hasil yang positif. Lampu yang kuat boleh menegangkan dan membahayakan mata anda, walaupun anda memerlukannya untuk tugasan. Oleh itu, pemalap adalah perlu untuk mencapai tahap kecerahan yang ideal kerana ia mengurangkan keamatan, membolehkan mata anda berehat. Dimmer juga sesuai untuk memperibadikan mood!
Petua ketiga: Gunakan pencahayaan tugas
Lampu tugas diperlukan semasa menulis, membaca atau melakukan tugasan lain yang memerlukan penumpuan yang berpanjangan. Bergantung sepenuhnya pada pencahayaan siling standard boleh membebankan mata anda dengan menjadikannya bekerja lebih keras. Lampu meja dengan lengan boleh alih menjadikannya mudah untuk menghalakan cahaya ke arah yang dikehendaki. Lampu tugas anda hendaklah diletakkan berdekatan dengan kawasan kerja, meja atau meja sisi katil anda. Di dapur, anda boleh menyalakan bahagian atas meja anda dengan-lampu kabinet.
Petua #4: Jangan pasang lampu pendarfluor yang berkelip-kelip
Kelipan biasa yang terdapat pada lampu pendarfluor semasa ia memanaskan badan mungkin biasa kepada anda jika anda telah menggunakannya. Sesetengah orang terus mengalami sensasi walaupun selepas aliran elektrik stabil. Kesan strob lampu ini boleh menyebabkan sakit kepala dan ketegangan mata. Oleh kerana lampu LED tidak berkelip, anda harus menggunakannya untuk mengelakkan ini. Di samping itu, ia tahan lebih lama dan menggunakan kurang tenaga daripada pendarfluor.
Petua #5: Pilih lampu-spektrum penuh
Memandangkan-pencahayaan spektrum penuh merangkumi hampir keseluruhan spektrum, daripada inframerah kepada-ultraviolet dekat, ia dianggap sebagai jenis cahaya terbaik untuk mata. Mereka meningkatkan persepsi warna dan menyumbang kepada penciptaan persekitaran membaca dan pembelajaran yang kondusif. Lampu ini sesuai untuk ruang kerja atau studio anda jika anda seorang pereka bentuk atau artis yang perlu melihat butiran yang lebih halus. Selain itu, ia boleh meningkatkan mood dan tahap tenaga anda kerana ia meniru kesan yang sama yang berlaku apabila anda duduk di bawah sinar matahari.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
